Art Journaling en Natuurdagboeken: Creativiteit en Verbinding met de Natuur
Tips om je creativeit te bevorderen
In een wereld die vaak hectisch en overweldigend aanvoelt, is er iets magisch aan het creëren van een art journal of natuurdagboek. Het biedt niet alleen de mogelijkheid om je creativiteit te uiten, maar ook om dieper in contact te komen met de natuur om je heen. Of je nu schildert, tekent, schrijft of collages maakt, een art journal is een krachtig hulpmiddel om momenten van schoonheid en inspiratie vast te leggen.
Art journaling is een creatieve praktijk waarbij je een dagboek gebruikt om kunst, gedachten, herinneringen en emoties vast te leggen. Het is een manier om je dagelijkse leven op een visuele en artistieke manier te documenteren. Dit kan alles omvatten, van tekeningen, schilderijen, stempels, collages tot handgeschreven teksten. Het draait allemaal om expressie, zonder vaste regels of verwachtingen.
Waarom een Natuurdagboek Bijhouden?
Een natuurdagboek of reisdagboek
Een natuurdagboek is een soort art journal, maar met de nadruk op de natuur en je ervaringen buiten. Of je nu een boswandeling maakt, door een tuin slentert, of de zee bezoekt, je kunt alles wat je observeert en voelt vastleggen in je dagboek. De schoonheid van de natuur kan niet alleen visueel vastgelegd worden, maar ook door het schrijven van gedachten, observaties, en gevoelens die de natuur oproept.
Het bijhouden van een natuurdagboek biedt talloze voordelen:
Verbinding met de natuur: Door te observeren en te reflecteren op je omgeving, word je je meer bewust van de subtiele wonderen van de natuur.
Creatieve uitlaatklep: Het geeft je de ruimte om je creativiteit te uiten, of je nu schildert, tekent, of zelfs gedichten schrijft.
Mindfulness en ontspanning: Het proces van het vastleggen van details in de natuur helpt je om volledig aanwezig te zijn in het moment.
Herinneringen en groei: Een natuurdagboek fungeert als een visueel geheugen, waardoor je terug kunt kijken op eerdere seizoenen, momenten van verandering en persoonlijke groei.
Hoe Begin je met Art Journaling of een Natuurdagboek of reisdagboek?
Hoe begin je?
Het mooie van art journaling en natuurdagboeken is dat je niet veel nodig hebt om te beginnen. Hier zijn enkele stappen om je op weg te helpen:
Kies je materialen: Begin met een leeg boek of schetsboek en verzamel materialen die je leuk vindt – penseel, verf, stiften, potloden, stempels, washi-tape, of zelfs natuurlijke elementen zoals bladeren en bloemen.
Maak tijd voor jezelf: Reserveer tijd om naar buiten te gaan en de natuur in te trekken. Neem een klein notitieboekje mee om snel aantekeningen te maken, en zodra je terug bent, kun je in je art journal de ervaring verder uitwerken.
Observeer aandachtig: Kijk goed naar de kleuren, vormen en texturen om je heen. Misschien merk je iets kleins op, zoals de nerven in een blad, of de patronen in een schors. Schrijf over wat je ziet, voelt en denkt.
Experimenteer met technieken: Probeer verschillende technieken, zoals waterverf, inkt, of zelfs collages met gedroogde bloemen. Je kunt de natuur letterlijk in je dagboek opnemen door items die je hebt verzameld tijdens je wandeling, zoals bladeren, bloemen of veren.
Wees niet bang om te experimenteren: Het is jouw creatieve ruimte! Wees niet bang om verschillende stijlen en technieken te proberen. Of het nu abstracte schilderijen zijn, gedetailleerde schetsen, of een combinatie van verschillende stijlen – alles is mogelijk. Houd het klein, begin met een herfstblad overtrekken!
Heb je wat meer houdvast nodig? dan is de The Wildflower's Workbook een leuke boekentip !
Inspiratie en Leren
Ben je nieuwsgierig naar nature journaling? Er zijn talloze manieren om je hierin te verdiepen! Volg een boek, workshop of cursus om de basisprincipes onder de knie te krijgen, of experimenteer op eigen houtje en ontdek je eigen stijl. Het plezier van botanisch schilderen zit niet alleen in het resultaat, maar vooral in het proces.
Wil je het eens uitproberen? Doe mee met onze natuurtekenworkshop, waar je leert hoe je de schoonheid van de natuur op papier vastlegt. Of organiseer een creatieve dag met vriendinnen en ervaar samen het plezier van botanisch schilderen.
Contact
Natuurkunstenaar
is een website van:
Annick Gaarthuis
Arthur koolkwartier 29
6711 VH Ede
KVK:64842517
Btw: nl002226430B75
Bij vragen kun je mailen naar info(at)annickgaarthuis.nl of
via sms (niet bellen) +31 (0)6 - 19823287
Werkdagen zijn ma t/m woe van 10:00 tot 17:00